Stay Young

最近听了很多说唱。

Jonny Flynn——还能有谁？只有Jonny Flynn能让我每天都生出那么多的不安跟担忧（所以说，爱的作用绝对不是为了给你带来快乐）。

玛丽苏对管家大人的爱是超越一切的。

内详。

仅仅一个月，热队的队员已经注意到了主帅Erik Spoeltra身上一些细小的改变。
他给球员的自由度更高，怒斥更少，而且看起来在主教练这个位置上更加自如了。他甚至还改变了他的音乐品味。
上个赛季，热队的练习基本上都是伴随着Tupac的音乐而进行的，而最近，基本上都是Jay-Z的新专辑。
但Spoelstra警告大家说，季前赛的表现可能会有欺骗性，事实上，他如同去年刚坐上这个位置时一样紧张，有些事情从未改变。
“比起那个时候，我并没有更放松一点，”Spoelstra说起他去年的出道战，“作为一个整体，我们准备得更好了，比去年的这个时候肯定要好得多。但这种事情你永远也说不准。”
所以即使Spoelstra在周三对尼克斯的赛季揭幕战前没有吃东西，热队的队员也知道了不要在他走向场边时打扰他。
这位联盟最年轻的主帅并未对阵容进行大幅度的调整，当然，上个赛季他们完成了从15胜到43胜的飞跃。
Spoelstra周日就要满39岁了，他对自己和球队、得分王Dwyane Wade和二年级前锋Michael Beasley有着同样严苛的要求。
“他每天都在这里工作，如果他不在这里，他就是在飞往全国各地确保大家都在认真工作。”Udonis Haslem这么说，“他从来不会迷惘，他永远那么自信，但他也知道，只有时间才会带来经验。”
在休赛期里，Spoelstra花了一些时间在剪辑整理上赛季常规赛和季后赛的录像上，他对自己的一些决策进行了自我反思，并且从那些值得信任的NBA名帅那里学习新的经验。如果说，Spoelstra有什么值得质疑的地方，那就是他对阵容的调整。
他坚持说，他已经解决了这个问题。
“这当然感觉是不一样的，”他说，“去年，我们有很多事情要一样一样来，没有人知道应该期待什么……今年，我已经能够找到更重要的一些东西，对于我的思绪也理得更加清楚了。”
“他知道他在做什么，”Mario Chalmers说，“他去年刚开始的时候可能还很紧张，想要把所有事情都一次做好，但今年，他放松了很多，也真正的准备好了。”
从一个每天练习后帮他进行单独训练的助理教练到带领球队多赢了28个胜场的主帅，Wade看着Spoelstra这一路的成长。Spoelstra实现了一个菜鸟教头最好的翻身赛季，但他的开门见山政策和与队员的单独相处时间却从未改变。
当然，Spoelstra也采取了不同的方法来保持球员们的注意力，去年他把战术装在iPod里发给大家，今年他直接让球员们拿自己的东西来装战术手册。有些人喜欢笔记本电脑，有些人喜欢便携式DVD或者是升级版的iPod。
这种与时俱进的哲学也让Spoelstra对球员们在Twitter之类的社交媒介使用上采取了更加宽容的态度，但是，球队政策禁止他们在比赛或练习时进行更新。
最终，话题又回到了Spoelstra的音乐选择上，作为一个Tupac的死忠，他承认他对于听同样的歌感到厌倦了。
于是音乐选择权来到了球员们的手中，这也许是二年级教练的最大改变。
“他们有一天甚至放了张Michael Jackson精选。”他说，“我们的终极目标是打造一个大家都喜欢来工作的环境，工作也并不都是枯燥无味的。”

That's why I fall in love with the man.

官网上最新放出来的视频依然很萌～

大小姐：“当我一开始听说他要当主教练的时候，我就去问他，那你还有时间跟我一起训练么，他说，一点问题也没有。”

莱利爸爸：“有很多次，夏天休赛期，没有训练的时候，我经过训练馆就看见他在那里，跟Dwyane在一起，还有篮球，就这样。”

所以管家大人的定位已经在GREAT TEACHER这一点上了么，喷。

Original Video - More videos at TinyPic

大小姐关于如何撕裂对方防线的教学短片。

感想如标题。

嗯，大小姐说coach, coach的时候好萌（我是容易满足的CPF～）

福利，（下载请猛击这里）2009年迈阿密官网上的视频汇总第二PART，具体视频单子如下：

A Look Back - Draft Show 2008（阿囧跟阿查）

The Debate of Perfection（这个系列基本上可以叫做“迈阿密热的前世今生”，Tim Hardaway跟大小姐，Rice跟Cook咳嗽他们的名字真的好配，还有一个大小姐的单独回顾）

The Art of Dwyane Wade（韦德教你比赛的艺术，分别有：如何撕破对方防守，三步上篮，还有造犯规……原来大小姐的造犯规也是跟管家大人一起练的，嗯，我是不是听到他叫他Spo了？）

Vets and Rooks（老帮新……就是大小姐跟牙套哥调教阿囧阿查的辛酸史，阿囧对大小姐果然还是挺崇拜的喷）

Thanks Season Ticket Holder（如标题，就大小姐牙套哥阿囧阿查JO等人纷纷出来感谢球迷买票。。。管家大人很萌，不过表相信我，我现在只要看到管家大人都会觉得他很萌）

Tickets Promo-Dwyane Wade（基本上，这个，就是，大小姐的神迹汇总，很华丽很强大，大小姐是我的神>w<噢，对了，里面还有大小姐卖萌，好可爱好可爱，这世上最珍贵果然莫过于傲娇耍白痴）